▼要点①SNSの情報制限を進めて、精神が安定した②鬱状態のパターンが少し明確になってきた③楽しみや快感のパターン化も進めたい ▼抱負①仕事やりたくないが……、②もうちょい人と会ったり新しいところに行く機会を増やす（ための準備をする） --- ・TwitterやYouT…