【以下のメモは2021-09中に書かれたが、時系列はバラバラである。】 --- ▼やり方まとめ □ハードルを低くする１問だけ、１曲終わるまで、など。 □勉強時間を記録するランニングとのアナロジー。長くしていく必要はない。モチベーション維持のため。 □問題を暗…